Учебно-тренировочный курс: День 3 |
Клубы - Регби в Благовещенске |
Суббота встретила Благовещенск дождем и температурой, недалеко ушедшей от нуля. И неудивительно, что в рядах начинающих регбистов такая погода ажиотажа не вызвала. Но, как известно, матч состоится в любую погоду, так что мелкий дождь еще не является поводом для отмены тренировки. Второй проблемой стала занятость игрового поля, на котором занимались юные футболисты. Но к моменту, когда количество регбистов добралось до квартета, футбол завершился, и поле освободилось. Несмотря на количество занимающихся тренировка прошла разнообразно и самое главное, как мне показалось, плодотворно. Начали с упражнений на пасы, а именно отработку пасов в квадрате с земли (пасы девятого номера). Затем перешли на веер, выстроившись в линию бороздили пустующее поле, перекидывая мяч, сначала по порядку, а потом перебрасывая через игрока, сначала шагом, потом легким бегом. Вторым этапом тренировки стали удары ногами. Пожалуй, пока эти упражнения надо включать в обязательную программу каждой тренировки, чтобы удовлетворять неуемное желание игроков попинать мяч. Большую часть времени пинали мяч в парах с установкой отправлять мяч точно в руки, а в конце, выстроившись квадратом, одновременном пинали мяч следующему партнеру, при этом, пытаясь успеть поймать мяч от предыдушего. Главной темой этой тренировки должны были стать захваты, но, видимо, придется посвятить им еще несколько сборов, так как захват в регби, как и пас, должен уметь делать каждый. А пока всей прелестью захватов насладились только четыре человека. Отрабатывали боковой и передний захваты. Сначала один регбист вставал на колени, а на него по очереди выбегали остальные (с трех направлений), который он и должен был захватить. После этого перешли к отработке стоя, пока на небольшой скорости и с минимальным сопртивлением, чтобы прочуствовать захват. Прочувствовали все... Завершающей стадией тренировки стала традиционная для нашего клуба игра два на два. В целом получилось хорошо, живенько, не грубо и с пользой для дела. На следующей тренировке, которая пройдет в среду, а не во вторник, как планировалось, кроме закрепления пасов, захватов и ударов ногой, некоторое время посвятим бегу с мячом и маневрированию.
|
Читайте: |
---|
Регби в России:
26-27 марта в Академии регби прошел очередной семинар по программе аттестации трПодробнее со всеми положениями программы Вы можете ознакомиться в разделе Академия регби. |
30 июля - старт чемпионата России по регби-730-31 июля на стадионе московской Академии регби пройдут игры I тура чемпионата России по регби-7 ... |
26-27 июня - Кубок европейских чемпионов по регби-7 в Москве!Кубок европейских чемпионов по регби-7 пройдёт третий раз в истории, причём все три раза турнир пр... |
США - Россия 39:22 (14:15)6 июня сборная России по регби матчем с хозяевами турнира - сборной США - дебютировала на традицио... |
Спорт: регби:
Про болельщиковЧто такое регбийное мероприятие? Процентов на шестьдесят – это люди, которые так или иначе когда-то играли в регби. |
Курс молодого регбиста для чайникаТвоя первая игра. Все очень просто. |
Авторизация
Основы Регби:
Захваты (боковой, задний в ноги)Гуру planet-rugby.com, лучшие тренера в мире (прим. Переводчика), ведут беседу о захватах и тренировке захватов – одного из осно... |
Термины регбиЗа или позади или впереди в любой ситуации подразумевает обеими ногами , за исключением тех случаев, когда это противоречит смы... |
Женское Регби:
Узбекистан: Самая молодая в Азии женская команда по регби собирается тВ горном спортивно-оздоровительном центре «Чарвак», находящемся в нескольких десятках километров от Ташкента, тренируется женска... |
Первый опыт украинокВпервые сформированная женская сборная Украины заняла пятое место в третьем по рангу континентальном эшелоне (дивизион В). |